レッスンを休むと身体がダル重い～レッスンの効果を実感です。
毎週続けていくうちに、自分で気付いたことが２つあります。
１つは姿勢が悪くなっていることに自分で気付けるようになり、
姿勢が悪い体勢が気持ち悪くなったり腰が痛くなくなるようになったこと、
もう１つはお腹周りのラインが変わって毎晩お風呂に入るとき、
毎朝着替えるときに自分のラインを見るのが楽しみになったことです
いま１ヶ月行けてないので、お腹周りはぶよぶよ
姿勢も悪くなって腰痛が復活、やばいです！！
今週末、久しぶりのレッスン宜しくお願い致しますstrong>
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