レッスンを休むと身体がダル重い~レッスンの効果を実感です。
毎週続けていくうちに、自分で気付いたことが2つあります。
1つは姿勢が悪くなっていることに自分で気付けるようになり、
姿勢が悪い体勢が気持ち悪くなったり腰が痛くなくなるようになったこと、
もう1つはお腹周りのラインが変わって毎晩お風呂に入るとき、
毎朝着替えるときに自分のラインを見るのが楽しみになったことです
いま1ヶ月行けてないので、お腹周りはぶよぶよ
姿勢も悪くなって腰痛が復活、やばいです!!
今週末、久しぶりのレッスン宜しくお願い致しますstrong>
よろしければこちらもどうぞ
LINE@で運動習慣で健やかづくり暮らしのヒント発信中
友達追加で健康にまつわるキレイになれる情報発信中!

タップして追加されない場合はID検索でも追加可能。LINEIDは「@nsa8732a」です。