『お客様の声』
59歳女性、3ヶ月で驚きの美ボディーに変化!!

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いつもブログを見て頂きありがとうございます。運動習慣改善インストラクター松井カレン(58)です。(阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Life…続きを読む
【コロナ太り】お家で解消できるエクササイズが盛りだくさん!!

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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(57)です。 (阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Li…続きを読む
痩せ体質に変える「寝トレッチ」その方法は超カンタン!!

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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(57)です。 (阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Li…続きを読む
美容整形を疑われるほど「綺麗に痩せた40代女性」その方法は?

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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(57)です。 (阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Li…続きを読む
こんなに簡単!!!骨盤のゆがみをとる「寝とれっち」

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ブログを見ていただき有難うございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる! スタジオレッスンで年…続きを読む
姿勢を変えただけなのに…小顔効果とバストアップも!!

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いつもブロクを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 街を歩いている時、ふとガラスに映った自分の姿を見て姿…続きを読む
ラジオで紹介するのは体力のない方、運動が苦手な方にも出来るストレッチ

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ブロクを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 7月で55歳を迎えました。年齢のわりには気です。 1…続きを読む
足のむくみをとるには、簡単なマッサージのやり方

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こんにちは! 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。現在54歳、大学生の子供が2人 家事と仕事と奮闘中です。 貴女はむくみに悩ん…続きを読む
身体が硬くて疲れやすい…柔軟性って上がらないの?

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こんにちは! 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 今日は身体の柔軟性について。 貴女は立って床に手が付きますか?その時の膝は曲がってないで…続きを読む
3日に一度の便通が…毎日出るようになった

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こんにちは! 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 貴女は便秘に悩んで無いですか? たかが便秘とおなどるなかれ… ガンになることもあり、腸に…続きを読む