『お客様の声』
美容整形を疑われるほど「綺麗に痩せた４０代女性」その方法は？
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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(57)です。 （阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Li…続きを読む
こんなに簡単！！！骨盤のゆがみをとる「寝とれっち」
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ブログを見ていただき有難うございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる！ スタジオレッスンで年…続きを読む
姿勢を変えただけなのに…小顔効果とバストアップも！！
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いつもブロクを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 街を歩いている時、ふとガラスに映った自分の姿を見て姿…続きを読む
ラジオで紹介するのは体力のない方、運動が苦手な方にも出来るストレッチ
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ブロクを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 ７月で５５歳を迎えました。年齢のわりには気です。 1…続きを読む
足のむくみをとるには、簡単なマッサージのやり方
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こんにちは！ 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。現在54歳、大学生の子供が2人 家事と仕事と奮闘中です。 貴女はむくみに悩ん…続きを読む
身体が硬くて疲れやすい…柔軟性って上がらないの？
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こんにちは！ 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 今日は身体の柔軟性について。 貴女は立って床に手が付きますか？その時の膝は曲がってないで…続きを読む
3日に一度の便通が…毎日出るようになった
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こんにちは！ 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 貴女は便秘に悩んで無いですか？ たかが便秘とおなどるなかれ… ガンになることもあり、腸に…続きを読む
無駄に食べることがなくなった!!
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体験レッスンを受けたあとすぐに、 「食欲のバランスが整った」ように感じました。 簡単に言うと、「余計に食べ過ぎなくなりました」 その結果、頭も身体もスッキリして…続きを読む
長引く五十肩に悩んでいる方へ
◆ここまで手が動いたのは『7年ぶり』 普通に動く人には なんてことのない写真ですが、 この方の場合、肩に傷みがあり 生活に苦痛を感じ悩んでました。 90分のレッ…続きを読む
４０代主婦の方が痩せた理由。
運動不足から始めたヨガでこんなに痩せるとは… ４０代主婦の方。 レッスンに来られて４ヶ月。 年齢的に痩せにくく太りやすい。 自分でもそう思っていたのでびっくりで…続きを読む
