『#運動不足を解消』タグの付いた投稿
脚が細くなる秘訣は「かかと」にあった!!

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いつもブログを見て頂き ありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター 松井カレン(59)です。 (阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、 スタジオカレン…続きを読む
いつものヨガスタジオで「己書」を初体験!!

いつもブログを見て頂き ありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター 松井カレン(59)です。 (阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ) 己書のイベント…続きを読む
2022年、スタジオカレン今日からスタートです!!

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新年、明けましておめでとうございます。 スタジオレッスンも1月5日からスタートします。いつもブログを見て頂き ありがとうございます。 運動習慣改善インストラクタ…続きを読む
年始イベント開催のお知らせ「己書」

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(59)です。 (阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Li…続きを読む
歩き方チェック&多肉植物の寄せ植え

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59歳の私が痩せ体質に変わった秘訣を公開!!

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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(59)です。 (阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Li…続きを読む
59歳でも痩せ体質になる3つの秘訣!!

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40代から要注意!!老化が加速する「脳疲労」①

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改善例:辛い冷え性、カイロを箱買いしていた50代女性

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募集1週間で満席になった「某大学病院の出張レッスン」その内容は?

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ブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(57)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる! スタジオレッスンで年…続きを読む