『#体験会 #ヨガ #女性限定 #少人数制 #初心者』タグの付いた投稿
これはアカン!現代人のオシリの形、丸みなくペッタンコ!

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いつもブログを見て頂き ありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター 松井カレン(59)です。 (阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、 スタジオカレン…続きを読む
脚が細くなる秘訣は「かかと」にあった!!

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いつものヨガスタジオで「己書」を初体験!!

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60代女性も痩せた!今ならレッスンお得に通えます!!

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年始イベント開催のお知らせ「己書」

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太りやすい年末!!運動量の上がる歩き方セミナー開催

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59歳でも痩せ体質になる3つの秘訣!!

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年末年始に向けてダイエット100日間チャレンジ!今ならレッスンが半額に!!

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40代から要注意!!老化が加速する「脳疲労」①

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日常に潜む『老ける体』には共通点がある。

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