阪神西宮駅より徒歩２分 寝てるだけで運動習慣改善！寝トレッチ®公式スタジオです

60代女性も痩せた！今ならレッスンお得に通えます！！

2022年1月24日(月) カテゴリー: お客様の声, お知らせ, コアトレーニング, はじめての美ボディーヨガ

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(59)です。 （阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Li…続きを読む

年始イベント開催のお知らせ「己書」

2021年12月27日(月) カテゴリー: イベント開催, お知らせ

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80代でも出来る！肩コリ、腰痛予防！！

2021年11月22日(月) カテゴリー: お客様の声, お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ, 寝トレッチ®, 美ボディーヨガ

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59歳でも痩せ体質になる３つの秘訣！！

2021年11月4日(木) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ, 寝トレッチ®, 美ボディーヨガ

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神戸新聞、ヤフーニュースに掲載された『寝トレッチ』

2019年5月8日(水) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのイベント, スタジオカレンのヨガブログ, 寝トレッチ®

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 #阪神西宮駅 より徒歩2分 Fitness Life スタジオ カレン 運動習慣改善インストラクター松井カレン(5…続きを読む

3ヶ月集中コースの効果

2019年1月22日(火) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ, はじめての美ボディーヨガ, 寝トレッチ®, 美ボディーヨガ

ブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 （阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Life …続きを読む

この時期にこそ、必要なエクササイズはこれです！！

2018年12月10日(月) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ, はじめての美ボディーヨガ, 寝トレッチ®, 美ボディーヨガ, 美ボディヨガLuxe

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 スタジオレッスンで年齢を感じさせない身体づくりをしています。…続きを読む

だるい・不眠・疲れがとれない…秋の不調の原因は自律神経の乱れから！！

2018年10月1日(月) カテゴリー: お知らせ, コアトレーニング, スタジオカレンのヨガブログ, 寝トレッチ®, 美ボディーヨガ

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 阪神西宮駅 より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Life スタジオカレン 運動習慣改善インストラクター松井…続きを読む

今年中に痩せたい方！！短期間で体を変えませんか？

2018年9月27日(木) カテゴリー: お知らせ, コアトレーニング, スタジオカレンのヨガブログ, 寝トレッチ®, 美ボディーヨガ, 美ボディヨガLuxe

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寝る前に1分間！！ストレッチ習慣始めませんか？

2018年9月10日(月) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのイベント, 寝トレッチ®

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる！ 年齢を感じさせ…続きを読む