『運動不足の解消』タグの付いた投稿
あなたの脚は大丈夫ですか？脚の衰えは…
カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガフィットブログ
いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 （阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Li…続きを読む
たった3ヶ月、週に一度のレッスンでここまで変わった。
カテゴリー: スタジオカレンのヨガフィットブログ, 美ボディーヨガ
ブロクを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 今年７月で５５歳を迎えました。お陰さまでますます元気です。 &nb…続きを読む
足のむくみをとるには、簡単なマッサージのやり方
カテゴリー: お客様の声, スタジオカレンのヨガフィットブログ, 美ボディーヨガ
こんにちは！ 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。現在54歳、大学生の子供が2人 家事と仕事と奮闘中です。 貴女はむくみに悩ん…続きを読む
身体が硬くて疲れやすい…柔軟性って上がらないの？
カテゴリー: お客様の声, スタジオカレンのヨガフィットブログ, 美ボディーヨガ
こんにちは！ 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 今日は身体の柔軟性について。 貴女は立って床に手が付きますか？その時の膝は曲がってないで…続きを読む
