『運動不足』タグの付いた投稿
いつものヨガスタジオで「己書」を初体験!!

いつもブログを見て頂き ありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター 松井カレン(59)です。 (阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ) 己書のイベント…続きを読む
59歳でも痩せ体質になる3つの秘訣!!

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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(59)です。 (阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Li…続きを読む
無料!!寝るだけストレッチ「寝トレッチ」体験講座開催します!!

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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(59)です。 (阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Li…続きを読む
【コロナ太り】お家で解消できるエクササイズが盛りだくさん!!

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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(57)です。 (阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Li…続きを読む
ついに書籍で初公開!!「ラクやせ寝トレッチ」の方法。

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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(57)です。 (阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Li…続きを読む
大学病院へ出張レッスン!!ヨガと寝トレッチでリラックス

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ブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる! スタジオレッスンで年…続きを読む
だるい・不眠・疲れがとれない…秋の不調の原因は自律神経の乱れから!!

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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 阪神西宮駅 より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Life スタジオカレン 運動習慣改善インストラクター松井…続きを読む
運動になるから階段を使う…かえってひざの故障になるかも!!

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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる! スタジオレッス…続きを読む
リバウンドさせない!その体重があなたの日常化体重になる!!!

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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる! スタジオレッス…続きを読む
老化を早める身体のゆがみ…取り除く方法は以外に簡単!!

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