『肩こり、腰痛、ひざの痛み、関節痛』タグの付いた投稿
3ヶ月集中コースの効果
カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガフィットブログ, はじめての美ボディーヨガ, 寝とれっち, 美ボディーヨガ
ブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 （阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Life …続きを読む
寝る前に1分間！！ストレッチ習慣始めませんか？
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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる！ 年齢を感じさせ…続きを読む
ラジオで紹介するのは体力のない方、運動が苦手な方にも出来るストレッチ
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ブロクを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 ７月で５５歳を迎えました。年齢のわりには気です。 1…続きを読む
気が付かないうちに基礎代謝は落ちていきます。
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阪神西宮駅より徒歩2分の隠れ家スタジオ。 Fitness Lifeスタジオカレンです。 若々しく美しい身体作りをサポートします。 桜の花が各地で満…続きを読む
長引く五十肩に悩んでいる方へ
◆ここまで手が動いたのは『7年ぶり』 普通に動く人には なんてことのない写真ですが、 この方の場合、肩に傷みがあり 生活に苦痛を感じ悩んでました。 90分のレッ…続きを読む
