『筋力不足』タグの付いた投稿
寝る前たった3分?!自分で出来る首コリ、肩コリ解消法

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター 松井カレン(59)です。 (阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、 スタジオカレン)…続きを読む
太りやすい年末!!運動量の上がる歩き方セミナー開催

カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ, 寝トレッチ®, 美ボディーヨガ
いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(59)です。 (阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Li…続きを読む
59歳の私が痩せ体質に変わった秘訣を公開!!

カテゴリー: お知らせ, コアトレーニング, スタジオカレンのヨガブログ, 美ボディーヨガ
いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(59)です。 (阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Li…続きを読む
59歳でも痩せ体質になる3つの秘訣!!

カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ, 寝トレッチ®, 美ボディーヨガ
いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(59)です。 (阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Li…続きを読む
【期間延長決定!3月31日まで】ラクやせ「寝トレッチ」書籍販売記念、動画無料プレゼントキャンぺーン

カテゴリー: アイテム紹介, お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ, 寝トレッチ, 寝トレッチ®
いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(57)です。 (阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Li…続きを読む
【ヨガ×花×風水】内面からも美しくなるためのスペシャルな企画✧˖°

カテゴリー: スタジオカレンのヨガブログ
いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 無理なく運動を習慣にできるよう明るく楽しい雰囲気のなか日々レ…続きを読む
だから痩せない!!同じカロリーでも体脂肪となる人、ならない人とは??

カテゴリー: お知らせ, コアトレーニング, スタジオカレンのヨガブログ, 寝トレッチ®, 美ボディーヨガ
いつもブログを見て頂きありがとうございます。 阪神西宮駅 より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Life スタジオカレン 運動習慣改善インストラクター松井…続きを読む
これで体の悩みは解消!!お腹まわりをスッキリ&肩や腰を楽にするレッスン!!

カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのイベント, 寝トレッチ®, 美ボディーヨガ
いつもブログを見て頂きありがとうございます。 阪神西宮駅 より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Life スタジオカレン 運動習慣改善インストラクター松井…続きを読む
姿勢を変えただけなのに…小顔効果とバストアップも!!

カテゴリー: お客様の声, スタジオカレンのヨガブログ, プライベートレッスン
いつもブロクを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 街を歩いている時、ふとガラスに映った自分の姿を見て姿…続きを読む
気になるカロリー!でもそれって一番に気にすること?

カテゴリー: スタジオカレンのヨガブログ, 美ボディーヨガ, 美ボディヨガLuxe
ブロクを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 7月で55歳を迎えましたが、お陰さまでますます元気です。 &nbs…続きを読む