『少人数制レッスン』タグの付いた投稿
暑い日の過ごし方・・・目で涼しくコケリウム
カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガフィットブログ
ブログを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 （現在54歳、大学生の子供が2人） 今日はお知らせで…続きを読む
身体が硬くて疲れやすい…柔軟性って上がらないの？
カテゴリー: お客様の声, スタジオカレンのヨガフィットブログ, 美ボディーヨガ
こんにちは！ 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 今日は身体の柔軟性について。 貴女は立って床に手が付きますか？その時の膝は曲がってないで…続きを読む
