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暑い日の過ごし方・・・目で涼しくコケリウム

カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ
ブログを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 (現在54歳、大学生の子供が2人) 今日はお知らせで…続きを読む
身体が硬くて疲れやすい…柔軟性って上がらないの?

カテゴリー: お客様の声, スタジオカレンのヨガブログ, 美ボディーヨガ
こんにちは! 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 今日は身体の柔軟性について。 貴女は立って床に手が付きますか?その時の膝は曲がってないで…続きを読む