阪神西宮駅より徒歩２分 寝てるだけで運動習慣改善！寝トレッチ®公式スタジオです

【3/31まで延長決定】 ご好評につき動画無料プレゼント🎁

2020年3月13日(金) カテゴリー: アイテム紹介, お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ, 寝トレッチ, 寝トレッチ®

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(57)です。 （阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Li…続きを読む

【期間延長決定！３月３１日まで】ラクやせ「寝トレッチ」書籍販売記念、動画無料プレゼントキャンぺーン

2020年2月13日(木) カテゴリー: アイテム紹介, お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ, 寝トレッチ, 寝トレッチ®

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ついに書籍で初公開！！「ラクやせ寝トレッチ」の方法。

2020年1月17日(金) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ, メディア掲載歴, 寝トレッチ, 寝トレッチ®

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(57)です。 （阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Li…続きを読む

産後ママのためのヨガレッスン、開催してます！！

2019年11月11日(月) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ, 美ボディーヨガ

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(57)です。 （阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Li…続きを読む

募集１週間で満席になった「某大学病院の出張レッスン」その内容は？

2019年9月30日(月) カテゴリー: お知らせ, コアトレーニング, スタジオカレンのヨガブログ, はじめての美ボディーヨガ, 出張レッスン, 寝トレッチ, 美ボディーヨガ

ブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(57)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる！ スタジオレッスンで年…続きを読む

あなたの脚は大丈夫ですか？脚の衰えは…

2019年6月10日(月) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 （阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Li…続きを読む

【ヨガ×花×風水】内面からも美しくなるためのスペシャルな企画✧˖°

2019年3月28日(木) カテゴリー: スタジオカレンのヨガブログ

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 無理なく運動を習慣にできるよう明るく楽しい雰囲気のなか日々レ…続きを読む

大学病院へ出張レッスン！！ヨガと寝トレッチでリラックス

2019年2月11日(月) カテゴリー: お知らせ, コアトレーニング, スタジオカレンのヨガブログ, はじめての美ボディーヨガ, 出張レッスン, 寝トレッチ®, 美ボディーヨガ

ブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる！ スタジオレッスンで年…続きを読む

3ヶ月集中コースの効果

2019年1月22日(火) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ, はじめての美ボディーヨガ, 寝トレッチ®, 美ボディーヨガ

ブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 （阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Life …続きを読む

この時期にこそ、必要なエクササイズはこれです！！

2018年12月10日(月) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ, はじめての美ボディーヨガ, 寝トレッチ®, 美ボディーヨガ, 美ボディヨガLuxe

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 スタジオレッスンで年齢を感じさせない身体づくりをしています。…続きを読む