『便秘ぎみ』タグの付いた投稿
2022年、スタジオカレン今日からスタートです!!

カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ
新年、明けましておめでとうございます。 スタジオレッスンも1月5日からスタートします。いつもブログを見て頂き ありがとうございます。 運動習慣改善インストラクタ…続きを読む
太りやすい年末!!運動量の上がる歩き方セミナー開催

カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ, 寝トレッチ®, 美ボディーヨガ
いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(59)です。 (阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Li…続きを読む
80代でも出来る!肩コリ、腰痛予防!!

カテゴリー: お客様の声, お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ, 寝トレッチ®, 美ボディーヨガ
いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(59)です。 (阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Li…続きを読む
運動と無縁だった人でも効果大!!!「3ヶ月ダイエット集中コース」

カテゴリー: お知らせ, コアトレーニング, スタジオカレンのヨガブログ, 美ボディーヨガ, 美ボディヨガLuxe
ブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 (阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Life …続きを読む
痩せにくい方でも痩せる方法を教えます。

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いつもブロクを見ていただき有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 今年7月で55歳を迎えましたが、お陰さまでますます元気で…続きを読む
身体が硬くて疲れやすい…柔軟性って上がらないの?

カテゴリー: お客様の声, スタジオカレンのヨガブログ, 美ボディーヨガ
こんにちは! 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 今日は身体の柔軟性について。 貴女は立って床に手が付きますか?その時の膝は曲がってないで…続きを読む
3日に一度の便通が…毎日出るようになった

カテゴリー: お客様の声, スタジオカレンのヨガブログ
こんにちは! 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 貴女は便秘に悩んで無いですか? たかが便秘とおなどるなかれ… ガンになることもあり、腸に…続きを読む