『便秘ぎみ』タグの付いた投稿
運動と無縁だった人でも効果大！！！「３ヶ月ダイエット集中コース」
カテゴリー: お知らせ, コアトレーニング, スタジオカレンのヨガフィットブログ, ボディーコンシャス, 美ボディーヨガ
ブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 （阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Life …続きを読む
痩せにくい方でも痩せる方法を教えます。
カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガフィットブログ
いつもブロクを見ていただき有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 今年７月で５５歳を迎えましたが、お陰さまでますます元気で…続きを読む
身体が硬くて疲れやすい…柔軟性って上がらないの？
カテゴリー: お客様の声, スタジオカレンのヨガフィットブログ, 美ボディーヨガ
こんにちは！ 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 今日は身体の柔軟性について。 貴女は立って床に手が付きますか？その時の膝は曲がってないで…続きを読む
3日に一度の便通が…毎日出るようになった
カテゴリー: お客様の声, スタジオカレンのヨガフィットブログ
こんにちは！ 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 貴女は便秘に悩んで無いですか？ たかが便秘とおなどるなかれ… ガンになることもあり、腸に…続きを読む
