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59歳でも痩せ体質になる3つの秘訣!!

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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(59)です。 (阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Li…続きを読む
これで体の悩みは解消!!お腹まわりをスッキリ&肩や腰を楽にするレッスン!!

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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 阪神西宮駅 より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Life スタジオカレン 運動習慣改善インストラクター松井…続きを読む
超ラク!超カンタン!体のコリ解消法「寝トレッチ」DVDがいよいよ完成!!

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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる! スタジオレッス…続きを読む
運動になるから階段を使う…かえってひざの故障になるかも!!

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3ヶ月で全身スッキリ!試した人は変わってます!!!

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こんなに簡単!!!骨盤のゆがみをとる「寝とれっち」

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ブログを見ていただき有難うございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる! スタジオレッスンで年…続きを読む