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これで体の悩みは解消！！お腹まわりをスッキリ&肩や腰を楽にするレッスン！！
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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 阪神西宮駅 より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Life スタジオカレン 運動習慣改善インストラクター松井…続きを読む
超ラク！超カンタン！体のコリ解消法「寝トレッチ」DVDがいよいよ完成！！
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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる！ スタジオレッス…続きを読む
運動になるから階段を使う…かえってひざの故障になるかも！！
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３ヶ月で全身スッキリ！試した人は変わってます！！！
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こんなに簡単！！！骨盤のゆがみをとる「寝とれっち」
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ブログを見ていただき有難うございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる！ スタジオレッスンで年…続きを読む
