阪神西宮駅より徒歩２分 寝てるだけで運動習慣改善！寝トレッチ®公式スタジオです

これはアカン！現代人のオシリの形、丸みなくペッタンコ！

2022年5月9日(月) カテゴリー: お客様の声, お知らせ, はじめての美ボディーヨガ, 寝トレッチ, 寝トレッチ®

いつもブログを見て頂き ありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター 松井カレン(59)です。 （阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、 スタジオカレン…続きを読む

年始イベント開催のお知らせ「己書」

2021年12月27日(月) カテゴリー: イベント開催, お知らせ

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太りやすい年末！！運動量の上がる歩き方セミナー開催

2021年11月29日(月) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ, 寝トレッチ®, 美ボディーヨガ

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その歩き方が下半身太り、外反母趾の原因に！！

2021年11月25日(木) カテゴリー: お客様の声, お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ, 寝トレッチ®, 美ボディーヨガ, 美ボディヨガLuxe

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80代でも出来る！肩コリ、腰痛予防！！

2021年11月22日(月) カテゴリー: お客様の声, お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ, 寝トレッチ®, 美ボディーヨガ

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59歳でも痩せ体質になる３つの秘訣！！

2021年11月4日(木) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ, 寝トレッチ®, 美ボディーヨガ

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6周年イベント開催します！！（無料！！健康セミナー有）

2021年10月11日(月) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのイベント, スタジオカレンのヨガブログ, ラクやせ寝トレッチ, 寝トレッチ, 寝トレッチ®, 美ボディーヨガ

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若くても「老けて見える人の共通点」自律神経の乱れ…顔に出ますよ！！

2021年7月14日(水) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ, はじめての美ボディーヨガ, プライベートレッスン, ラクやせ寝トレッチ, 寝トレッチ, 美ボディーヨガ

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あなたの脚は大丈夫ですか？脚の衰えは…

2019年6月10日(月) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 （阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Li…続きを読む

大学病院へ出張レッスン！！ヨガと寝トレッチでリラックス

2019年2月11日(月) カテゴリー: お知らせ, コアトレーニング, スタジオカレンのヨガブログ, はじめての美ボディーヨガ, 出張レッスン, 寝トレッチ®, 美ボディーヨガ

ブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる！ スタジオレッスンで年…続きを読む