『#ヨガ #ダイエット #阪神西宮 #美ボディー 肩こり #腰痛』タグの付いた投稿
59歳女性、3ヶ月で驚きの美ボディーに変化!!

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全国放送テレビに『寝トレッチⓇ』紹介されました!!

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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(58)です。 (阪神西宮駅より徒歩2分、Fitness Life スタジオ…続きを読む
日常に潜む『老ける体』には共通点がある。

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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(57)です。 (阪神西宮駅より徒歩2分、Fitness Life スタジオ…続きを読む
緊急事態宣言延長による休館延長のお知らせ

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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(57)です。 (阪神西宮駅より徒歩2分の健康美ボディー作りのお手伝い、 F…続きを読む
募集1週間で満席になった「某大学病院の出張レッスン」その内容は?

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ブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(57)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる! スタジオレッスンで年…続きを読む
神戸新聞、ヤフーニュースに掲載された『寝トレッチ』

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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 #阪神西宮駅 より徒歩2分 Fitness Life スタジオ カレン 運動習慣改善インストラクター松井カレン(5…続きを読む
【ヨガ×花×風水】内面からも美しくなるためのスペシャルな企画✧˖°

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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 無理なく運動を習慣にできるよう明るく楽しい雰囲気のなか日々レ…続きを読む
大学病院へ出張レッスン!!ヨガと寝トレッチでリラックス

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3ヶ月集中コースの効果

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だから痩せない!!同じカロリーでも体脂肪となる人、ならない人とは??

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