阪神西宮駅より徒歩２分 寝てるだけで運動習慣改善！寝トレッチ®公式スタジオです

募集１週間で満席になった「某大学病院の出張レッスン」その内容は？

2019年9月30日(月) カテゴリー: お知らせ, コアトレーニング, スタジオカレンのヨガブログ, はじめての美ボディーヨガ, 出張レッスン, 寝トレッチ, 美ボディーヨガ

ブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(57)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる！ スタジオレッスンで年…続きを読む

神戸新聞、ヤフーニュースに掲載された『寝トレッチ』

2019年5月8日(水) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのイベント, スタジオカレンのヨガブログ, 寝トレッチ®

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 #阪神西宮駅 より徒歩2分 Fitness Life スタジオ カレン 運動習慣改善インストラクター松井カレン(5…続きを読む

【ヨガ×花×風水】内面からも美しくなるためのスペシャルな企画✧˖°

2019年3月28日(木) カテゴリー: スタジオカレンのヨガブログ

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 無理なく運動を習慣にできるよう明るく楽しい雰囲気のなか日々レ…続きを読む

大学病院へ出張レッスン！！ヨガと寝トレッチでリラックス

2019年2月11日(月) カテゴリー: お知らせ, コアトレーニング, スタジオカレンのヨガブログ, はじめての美ボディーヨガ, 出張レッスン, 寝トレッチ®, 美ボディーヨガ

ブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる！ スタジオレッスンで年…続きを読む

3ヶ月集中コースの効果

2019年1月22日(火) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ, はじめての美ボディーヨガ, 寝トレッチ®, 美ボディーヨガ

ブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 （阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Life …続きを読む

だから痩せない！！同じカロリーでも体脂肪となる人、ならない人とは？？

2018年10月29日(月) カテゴリー: お知らせ, コアトレーニング, スタジオカレンのヨガブログ, 寝トレッチ®, 美ボディーヨガ

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 阪神西宮駅 より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Life スタジオカレン 運動習慣改善インストラクター松井…続きを読む

寝る前に1分間！！ストレッチ習慣始めませんか？

2018年9月10日(月) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのイベント, 寝トレッチ®

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる！ 年齢を感じさせ…続きを読む

ガラスの器で自分だけの森林浴、コケリュウム作り

2018年8月17日(金) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのイベント, スタジオカレンのヨガブログ

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 体の悩みを解消して体の中から綺麗になる！ スタジオレッスンで…続きを読む

超ラク！超カンタン！体のコリ解消法「寝トレッチ」DVDがいよいよ完成！！

2018年7月30日(月) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのイベント, 寝トレッチ®

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる！ スタジオレッス…続きを読む

お正月太りを解消するには「素早く落とす」がコツ！

2018年1月6日(土) カテゴリー: コアトレーニング, スタジオカレンのヨガブログ, 美ボディーヨガ, 美ボディヨガLuxe

ブログを見ていただき有難うございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 新しい年を迎えました。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 お…続きを読む