阪神西宮駅より徒歩２分 寝てるだけで運動習慣改善！寝トレッチ®公式スタジオです

痩せ体質に変える「寝トレッチ」その方法は超カンタン！！

2020年1月27日(月) カテゴリー: お客様の声, お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ, 寝トレッチ, 寝トレッチ®

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(57)です。 （阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Li…続きを読む

ついに書籍で初公開！！「ラクやせ寝トレッチ」の方法。

2020年1月17日(金) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ, メディア掲載歴, 寝トレッチ, 寝トレッチ®

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(57)です。 （阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Li…続きを読む

産後ママのためのヨガレッスン、開催してます！！

2019年11月11日(月) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ, 美ボディーヨガ

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(57)です。 （阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Li…続きを読む

美容整形を疑われるほど「綺麗に痩せた４０代女性」その方法は？

2019年9月12日(木) カテゴリー: お客様の声, お知らせ, コアトレーニング, スタジオカレンのヨガブログ, はじめての美ボディーヨガ, 寝トレッチ, 美ボディーヨガ

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(57)です。 （阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Li…続きを読む

この時期にこそ、必要なエクササイズはこれです！！

2018年12月10日(月) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ, はじめての美ボディーヨガ, 寝トレッチ®, 美ボディーヨガ, 美ボディヨガLuxe

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 スタジオレッスンで年齢を感じさせない身体づくりをしています。…続きを読む

【夏までに】今までに痩せなかった人でも大丈夫！！

2018年5月14日(月) カテゴリー: お知らせ, コアトレーニング, スタジオカレンのヨガブログ, 寝トレッチ®, 美ボディーヨガ, 美ボディヨガLuxe

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 スタジオレッスンで年齢を感じさせない身体づくりをしています。…続きを読む

３ヶ月で全身スッキリ！試した人は変わってます！！！

2018年4月12日(木) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ, 美ボディーヨガ, 美ボディヨガLuxe

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる！ スタジオレッス…続きを読む

大人気のコケリウムをヨガスタジオで作りました。

2017年8月21日(月) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのイベント, スタジオカレンのヨガブログ

ブログを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 ７月に５５歳になっちゃいましたが、お陰さまでますます元気です～ 今…続きを読む

ダイエットを成功するにはきちんと食べる事が大切

2017年6月25日(日) カテゴリー: スタジオカレンのヨガブログ, 美ボディーヨガ, 美ボディヨガLuxe

こんにちは！ 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。（現在54歳、大学生の子供が2人） 皆さんはしっかり食べてますか？ 今日は飽食の時代なのに…続きを読む

膝への負担を感じたため体重を落とし筋肉量を上げた。

2017年5月8日(月) カテゴリー: スタジオカレンのヨガブログ

◆阪神西宮駅より徒歩2分のスタジオカレン 女性のためのヨガフィットネススタジオです。   私の職業がらなのかよく聞かれます。 『なんとかしたいお腹の脂…続きを読む