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59歳女性、3ヶ月で驚きの痩せ効果!!その秘訣を公開

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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(58)です。 (阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Li…続きを読む
日常に潜む『老ける体』には共通点がある。

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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(57)です。 (阪神西宮駅より徒歩2分、Fitness Life スタジオ…続きを読む
緊急事態宣言延長による休館延長のお知らせ

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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(57)です。 (阪神西宮駅より徒歩2分の健康美ボディー作りのお手伝い、 F…続きを読む
産後ママのためのヨガレッスン、開催してます!!

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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(57)です。 (阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Li…続きを読む
募集1週間で満席になった「某大学病院の出張レッスン」その内容は?

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ブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(57)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる! スタジオレッスンで年…続きを読む
大学病院へ出張レッスン!!ヨガと寝トレッチでリラックス

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ブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる! スタジオレッスンで年…続きを読む
3ヶ月集中コースの効果

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だから痩せない!!同じカロリーでも体脂肪となる人、ならない人とは??

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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 阪神西宮駅 より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Life スタジオカレン 運動習慣改善インストラクター松井…続きを読む
寝る前に1分間!!ストレッチ習慣始めませんか?

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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる! 年齢を感じさせ…続きを読む
超ラク!超カンタン!体のコリ解消法「寝トレッチ」DVDがいよいよ完成!!

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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる! スタジオレッス…続きを読む