阪神西宮駅より徒歩２分 寝てるだけで運動習慣改善！寝とれっち公式スタジオです

この時期にこそ、必要なエクササイズはこれです！！

2018年12月10日(月) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガフィットブログ, はじめての美ボディーヨガ, ボディーコンシャス, 寝とれっち, 美ボディーヨガ

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 スタジオレッスンで年齢を感じさせない身体づくりをしています。…続きを読む

これで体の悩みは解消！！お腹まわりをスッキリ&肩や腰を楽にするレッスン！！

2018年10月22日(月) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのイベント, 寝とれっち, 美ボディーヨガ

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 阪神西宮駅 より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Life スタジオカレン 運動習慣改善インストラクター松井…続きを読む

今年中に痩せたい方！！短期間で体を変えませんか？

2018年9月27日(木) カテゴリー: お知らせ, コアトレーニング, スタジオカレンのヨガフィットブログ, ボディーコンシャス, 寝とれっち, 美ボディーヨガ

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 （阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Li…続きを読む

姿勢を変えただけなのに…小顔効果とバストアップも！！

2017年11月27日(月) カテゴリー: お客様の声, スタジオカレンのヨガフィットブログ, プライベートレッスン

いつもブロクを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 街を歩いている時、ふとガラスに映った自分の姿を見て姿…続きを読む

たった3ヶ月、週に一度のレッスンでここまで変わった。

2017年9月28日(木) カテゴリー: スタジオカレンのヨガフィットブログ, 美ボディーヨガ

ブロクを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 今年７月で５５歳を迎えました。お陰さまでますます元気です。 &nb…続きを読む

痩せにくい方でも痩せる方法を教えます。

2017年9月14日(木) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガフィットブログ

いつもブロクを見ていただき有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 今年７月で５５歳を迎えましたが、お陰さまでますます元気で…続きを読む

大人気のコケリウムをヨガスタジオで作りました。

2017年8月21日(月) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのイベント, スタジオカレンのヨガフィットブログ

ブログを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 ７月に５５歳になっちゃいましたが、お陰さまでますます元気です～ 今…続きを読む

膝への負担を感じたため体重を落とし筋肉量を上げた。

2017年5月8日(月) カテゴリー: スタジオカレンのヨガフィットブログ

◆阪神西宮駅より徒歩2分のスタジオカレン 女性のためのヨガフィットネススタジオです。   私の職業がらなのかよく聞かれます。 『なんとかしたいお腹の脂…続きを読む

ダイエットコース早割りは4月25日まで

2017年4月3日(月) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガフィットブログ

阪神西宮駅より徒歩2分の隠れ家スタジオ。 Fitness Lifeスタジオカレンです。 若々しく美しい身体作りをサポートします。   皆さんは日頃から…続きを読む

「３か月ダイエットコース」を通常メニューに追加しました。

2017年3月10日(金) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガフィットブログ

阪神西宮駅より徒歩２分の隠れ家スタジオ。 Fitness Lifeスタジオカレンです。 年齢を感じさせない若々しく美しい身体づくりをサポートします。 &nbsp…続きを読む