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【6月限定】お仕事帰りにリフレッシュ!寝トレッチを体験

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(57)です。 (阪神西宮駅より徒歩2分、Fitness Life スタジオ…続きを読む
痩せ体質に変える「寝トレッチ」その方法は超カンタン!!

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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(57)です。 (阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Li…続きを読む
産後ママのためのヨガレッスン、開催してます!!

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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(57)です。 (阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Li…続きを読む
3ヶ月集中コースの効果

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ブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 (阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Life …続きを読む
この時期にこそ、必要なエクササイズはこれです!!

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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 スタジオレッスンで年齢を感じさせない身体づくりをしています。…続きを読む
これで体の悩みは解消!!お腹まわりをスッキリ&肩や腰を楽にするレッスン!!

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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 阪神西宮駅 より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Life スタジオカレン 運動習慣改善インストラクター松井…続きを読む
今年中に痩せたい方!!短期間で体を変えませんか?

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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 (阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Li…続きを読む
姿勢を変えただけなのに…小顔効果とバストアップも!!

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いつもブロクを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 街を歩いている時、ふとガラスに映った自分の姿を見て姿…続きを読む
たった3ヶ月、週に一度のレッスンでここまで変わった。

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ブロクを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 今年7月で55歳を迎えました。お陰さまでますます元気です。 &nb…続きを読む
痩せにくい方でも痩せる方法を教えます。

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いつもブロクを見ていただき有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 今年7月で55歳を迎えましたが、お陰さまでますます元気で…続きを読む