阪神西宮駅より徒歩2分 寝てるだけで運動習慣改善!寝トレッチ®公式スタジオです

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『♯健康寿命』タグの付いた投稿

募集1週間で満席になった「某大学病院の出張レッスン」その内容は?

2019年9月30日(月) カテゴリー: お知らせ, コアトレーニング, スタジオカレンのヨガブログ, はじめての美ボディーヨガ, 出張レッスン, 寝トレッチ, 美ボディーヨガ

ブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(57)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる! スタジオレッスンで年…続きを読む

【ヨガ×花×風水】内面からも美しくなるためのスペシャルな企画✧˖°

2019年3月28日(木) カテゴリー: スタジオカレンのヨガブログ

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 無理なく運動を習慣にできるよう明るく楽しい雰囲気のなか日々レ…続きを読む

3ヶ月集中コースの効果

2019年1月22日(火) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ, はじめての美ボディーヨガ, 寝トレッチ®, 美ボディーヨガ

ブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 (阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Life …続きを読む

ラジオで紹介するのは体力のない方、運動が苦手な方にも出来るストレッチ

2017年10月16日(月) カテゴリー: お客様の声, お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ

ブロクを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 7月で55歳を迎えました。年齢のわりには気です。   1…続きを読む

この時期どうして体調崩しやすいの??

2017年10月11日(水) カテゴリー: スタジオカレンのヨガブログ, ボールストレッチ, 美ボディーヨガ, 美ボディヨガLuxe

ブロクを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 7月で55歳を迎えましたが、お陰さまでますます元気です。 つい先日…続きを読む

歳を感じるのは…老化度の違い

2017年6月15日(木) カテゴリー: スタジオカレンのヨガブログ, 美ボディーヨガ, 美ボディヨガLuxe

こんにちは! 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。現在54歳、大学生の子供が2人います。 家事と仕事と毎日奮闘中です。 さて、今日は老化度の…続きを読む

さくらFMに出ました。そこで伝えたかったこと。

2017年3月14日(火) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ

阪神西宮駅より徒歩2分のスタジオカレンです。 若々しく美しい身体作りをサポートします。   昨日、西宮にあるさくらFMのラジオ番組「ほっぺにチューン」…続きを読む

体力年齢は20代

2016年9月30日(金) カテゴリー: スタジオカレンのヨガブログ

私のレッスンを受けて2年、 毎週、垂水から1時間かけて通われています。 60代後半なのに… 足の筋肉、腕の筋肉、腹筋など 20代の方に負けません❗ 素晴らしいで…続きを読む

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  • 59歳女性、3ヶ月で驚きの美ボディーに変化!!

    2021年2月24日(水)
    カテゴリー: お客様の声, お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ, はじめての美ボディーヨガ, ラクやせ寝トレッチ, 寝トレッチ, 寝トレッチ®, 美ボディーヨガ, 美ボディヨガLuxe

  • 全国放送テレビに『寝トレッチⓇ』紹介されました!!

    2020年9月9日(水)
    カテゴリー: アイテム紹介, お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ, メディア掲載歴, ラクやせ寝トレッチ, 寝トレッチ, 寝トレッチ®

  • 日常に潜む『老ける体』には共通点がある。

    2020年6月5日(金)
    カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ, 寝トレッチ®, 美ボディーヨガ

  • 【6月限定】お仕事帰りにリフレッシュ!寝トレッチを体験

    2020年5月27日(水)
    カテゴリー: お知らせ, 寝トレッチ, 寝トレッチ®

  • 緊急事態宣言延長による休館延長のお知らせ

    2020年5月24日(日)
    カテゴリー: お知らせ, プライベートレッスン, 寝トレッチ®, 美ボディーヨガ, 美ボディヨガLuxe

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