『♯健康寿命』タグの付いた投稿
ラジオで紹介するのは体力のない方、運動が苦手な方にも出来るストレッチ
カテゴリー: お客様の声, お知らせ, スタジオカレンのヨガフィットブログ
ブロクを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 ７月で５５歳を迎えました。年齢のわりには気です。 1…続きを読む
この時期どうして体調崩しやすいの？？
カテゴリー: スタジオカレンのヨガフィットブログ, ボールストレッチ, ボディーコンシャス, 美ボディーヨガ
ブロクを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 ７月で５５歳を迎えましたが、お陰さまでますます元気です。 つい先日…続きを読む
歳を感じるのは…老化度の違い
カテゴリー: スタジオカレンのヨガフィットブログ, ボディーコンシャス, 美ボディーヨガ
こんにちは！ 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。現在54歳、大学生の子供が2人います。 家事と仕事と毎日奮闘中です。 さて、今日は老化度の…続きを読む
さくらFMに出ました。そこで伝えたかったこと。
カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガフィットブログ
阪神西宮駅より徒歩２分のスタジオカレンです。 若々しく美しい身体作りをサポートします。 昨日、西宮にあるさくらFMのラジオ番組「ほっぺにチューン」…続きを読む
体力年齢は２０代
カテゴリー: スタジオカレンのヨガフィットブログ
私のレッスンを受けて2年、 毎週、垂水から１時間かけて通われています。 60代後半なのに… 足の筋肉、腕の筋肉、腹筋など 20代の方に負けません❗ 素晴らしいで…続きを読む
