阪神西宮駅より徒歩２分 寝てるだけで運動習慣改善！寝トレッチ®公式スタジオです

歳を感じるのは…老化度の違い

2017年6月15日(木) カテゴリー: スタジオカレンのヨガブログ, 美ボディーヨガ, 美ボディヨガLuxe

こんにちは！ 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。現在54歳、大学生の子供が2人います。 家事と仕事と毎日奮闘中です。 さて、今日は老化度の…続きを読む

さくらFMに出ました。そこで伝えたかったこと。

2017年3月14日(火) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ

阪神西宮駅より徒歩２分のスタジオカレンです。 若々しく美しい身体作りをサポートします。   昨日、西宮にあるさくらFMのラジオ番組「ほっぺにチューン」…続きを読む

体力年齢は２０代

2016年9月30日(金) カテゴリー: スタジオカレンのヨガブログ

私のレッスンを受けて2年、 毎週、垂水から１時間かけて通われています。 60代後半なのに… 足の筋肉、腕の筋肉、腹筋など 20代の方に負けません❗ 素晴らしいで…続きを読む