『お知らせ』
これ以上ない超楽ストレッチ「寝とれっち」体験会!!

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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる! スタジオレッス…続きを読む
3ヶ月で全身スッキリ!試した人は変わってます!!!

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コリ知らずの体になる方法!!!朝日カルチャーセンター芦屋で体験会

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効果がはっきり分かる!!!骨盤のゆがみをとる方法「寝とれっち」

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リバウンドさせない!その体重があなたの日常化体重になる!!!

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ストレスで食べちゃう方に効果大!!!貼るピアス 『耳つぼ』ダイエット

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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 (阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Li…続きを読む
運動と無縁だった人でも効果大!!!「3ヶ月ダイエット集中コース」

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乾燥しがちなお部屋にコケリウム

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ブログを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 冬の季節はお部屋が乾燥しがちですね。そんな時…続きを読む
スマホ写真を綺麗に残す方法

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ブロクを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 7月で55歳を迎えましたが、お陰さまでますます元気です。 &nbs…続きを読む
ラジオで紹介するのは体力のない方、運動が苦手な方にも出来るストレッチ

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ブロクを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 7月で55歳を迎えました。年齢のわりには気です。 1…続きを読む