阪神西宮駅より徒歩２分 寝てるだけで運動習慣改善！寝トレッチ®公式スタジオです

痩せにくい方でも痩せる方法を教えます。

2017年9月14日(木) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ

いつもブロクを見ていただき有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 今年７月で５５歳を迎えましたが、お陰さまでますます元気で…続きを読む

大人気のコケリウムをヨガスタジオで作りました。

2017年8月21日(月) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのイベント, スタジオカレンのヨガブログ

ブログを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 ７月に５５歳になっちゃいましたが、お陰さまでますます元気です～ 今…続きを読む

暑い日の過ごし方・・・目で涼しくコケリウム

2017年7月9日(日) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ

ブログを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 （現在54歳、大学生の子供が2人）   今日はお知らせで…続きを読む

産後ダイエット、産後うつ、運動不足の解消でママさんスッキリ

2017年6月28日(水) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ, 美ボディーヨガ

ブログを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。   （現在54歳、大学生の子供が2人） 今日は子育て中の…続きを読む

産後ママさんのほっそりウエストを作るコツ教えます。

2017年6月19日(月) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ, 美ボディーヨガ

こんにちは！ 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。現在54歳、大学生の子供が2人います。 家事と仕事と毎日奮闘中です。 今日は子育て中のお母…続きを読む

ゴールデンウイークの営業日と体験会のご案内

2017年4月27日(木) カテゴリー: お知らせ

阪神西宮駅より徒歩2分の隠れ家スタジオ。 少人数制のレッスンで貴女にあったレッスンで 若々しく美しい身体づくりをサポートします。   もうすぐGWです…続きを読む

ダイエットコース早割りは4月25日まで

2017年4月3日(月) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ

阪神西宮駅より徒歩2分の隠れ家スタジオ。 Fitness Lifeスタジオカレンです。 若々しく美しい身体作りをサポートします。   皆さんは日頃から…続きを読む

さくらFMに出ました。そこで伝えたかったこと。

2017年3月14日(火) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ

阪神西宮駅より徒歩２分のスタジオカレンです。 若々しく美しい身体作りをサポートします。   昨日、西宮にあるさくらFMのラジオ番組「ほっぺにチューン」…続きを読む

「３か月ダイエットコース」を通常メニューに追加しました。

2017年3月10日(金) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ

阪神西宮駅より徒歩２分の隠れ家スタジオ。 Fitness Lifeスタジオカレンです。 年齢を感じさせない若々しく美しい身体づくりをサポートします。 &nbsp…続きを読む

お正月太りは早目に解消するのがコツ！

2017年1月5日(木) カテゴリー: お知らせ, コアトレーニング, スタジオカレンのヨガブログ

  ◆7日(土)9時よりスタート✨ ◇こんな事は無いですか？ ・お正月に体重が増えてしまった ・身体がだる重くやる気が出ない ・今年こそは運動不足を解…続きを読む