阪神西宮駅より徒歩２分 寝てるだけで運動習慣改善！寝とれっち公式スタジオです

リバウンドさせない！その体重があなたの日常化体重になる！！！

2018年3月12日(月) カテゴリー: お知らせ, コアトレーニング, スタジオカレンのヨガフィットブログ, ボディーコンシャス, 美ボディーヨガ

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる！ スタジオレッス…続きを読む

ストレスで食べちゃう方に効果大！！！貼るピアス 『耳つぼ』ダイエット

2018年2月26日(月) カテゴリー: お知らせ, コアトレーニング, スタジオカレンのイベント, スタジオカレンのヨガフィットブログ, ボディーコンシャス, 美ボディーヨガ

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 （阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Li…続きを読む

運動と無縁だった人でも効果大！！！「３ヶ月ダイエット集中コース」

2018年2月5日(月) カテゴリー: お知らせ, コアトレーニング, スタジオカレンのヨガフィットブログ, ボディーコンシャス, 美ボディーヨガ

ブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 （阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Life …続きを読む

乾燥しがちなお部屋にコケリウム

2017年12月9日(土) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガフィットブログ

ブログを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。   冬の季節はお部屋が乾燥しがちですね。そんな時…続きを読む

スマホ写真を綺麗に残す方法

2017年11月13日(月) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのイベント, スタジオカレンのヨガフィットブログ

ブロクを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 ７月で５５歳を迎えましたが、お陰さまでますます元気です。 &nbs…続きを読む

ラジオで紹介するのは体力のない方、運動が苦手な方にも出来るストレッチ

2017年10月16日(月) カテゴリー: お客様の声, お知らせ, スタジオカレンのヨガフィットブログ

ブロクを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 ７月で５５歳を迎えました。年齢のわりには気です。   1…続きを読む

痩せにくい方でも痩せる方法を教えます。

2017年9月14日(木) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガフィットブログ

いつもブロクを見ていただき有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 今年７月で５５歳を迎えましたが、お陰さまでますます元気で…続きを読む

大人気のコケリウムをヨガスタジオで作りました。

2017年8月21日(月) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのイベント, スタジオカレンのヨガフィットブログ

ブログを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 ７月に５５歳になっちゃいましたが、お陰さまでますます元気です～ 今…続きを読む

暑い日の過ごし方・・・目で涼しくコケリウム

2017年7月9日(日) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガフィットブログ

ブログを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 （現在54歳、大学生の子供が2人）   今日はお知らせで…続きを読む

産後ダイエット、産後うつ、運動不足の解消でママさんスッキリ

2017年6月28日(水) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガフィットブログ, 美ボディーヨガ

ブログを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。   （現在54歳、大学生の子供が2人） 今日は子育て中の…続きを読む