阪神西宮駅より徒歩２分 寝てるだけで運動習慣改善！寝トレッチ®公式スタジオです

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いつもブログを見て頂き
ありがとうございます。
運動習慣改善インストラクター
松井カレン(59)です。
（阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ）

己書のイベント開催しました！！

味のある文字と絵「己書」イベント開催しました！！

今年初のイベント「己書」（おのれしょ）を
楽しむ！！
いつものヨガスタジオが己書の教室に変身～

皆さんも一度は目にしたことがあると思います。

堅苦しくなく、でも魅力的な文字。
書いてみるけっこう神経集中します。
そして己書と言うだけあって「己」なので
自由に書く！！
文字に正解は無いんです。
初めての人でもそれなりに
素敵に仕上げるのがまた楽しい！！

風葉 光 さんのご指導して頂き
今日は己書のご指導、

参加の皆さんそれぞれに素敵に
仕上げりました。

集中してじっくりと書いた文字は

味わい深く、
仕上がった文字を眺める時間もまた楽しい(*^^*)

これ私が描いたのですよ～
初めてなのになんだかそれなりに
なっています～笑
（今年の目標の「飛躍」）参加された皆さん、
自分の書に惚れ惚れ～
とても素敵に仕上がりましたよ！！
生徒さんも大変喜ばれて

私も嬉しいです

風葉光先生、
ご指導ありがとうございました！！

スタジオカレンでは
健康的な体づくりの一環として
ヨガや寝トレッチなど運動だけではなく、
健康セミナーや

日常を楽しめるイベントなども
開催しています。

今後のイベントもお楽しみに！！

スタジオレッスン体験できます。

通常レッスンのご案内。

スタジオカレンのレッスンは、
どのレッスンも初回は体験価格の
1000円にて参加して頂けます。

スタジオの雰囲気はどうか、
レッスンはどんな感じなのか、
ぜひ、体験して下さいね。

初回レッスン時にカウンセリングしています。
体のお悩みやなりたい体へのご希望など
お気軽にご相談ください。受付中↓↓↓このコースではスタート時にカウンセリングをし
・体重を○kg落としたい
・ウエストを－○cm細くしたい
・太ももを－○cm細くしたい
などの目標を決め達成できるよう取り組んでいきます。
また日々のレッスン参加状況などをカルテを作成し指導していきます。【３ヶ月集中コースは最大３６回レッスンが受講できます】
（最大126,000円→79,800とお得に通って頂けるコースです）
あなたに合ったプログラムをご提案します。2月は祝日もスタジオレッスンしています。

2022年２月スタジオプログラム
※定員があります。
（レッスンの内容、定員などお気軽にお問い合わせください。）

体験レッスン参加ご希望の人はコチラまで
皆さんの参加お待ちしています。