『お知らせ』
ガラスの器で自分だけの森林浴、コケリュウム作り
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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 体の悩みを解消して体の中から綺麗になる！ スタジオレッスンで…続きを読む
超ラク！超カンタン！体のコリ解消法「寝トレッチ」DVDがいよいよ完成！！
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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる！ スタジオレッス…続きを読む
【夏までに】今までに痩せなかった人でも大丈夫！！
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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 スタジオレッスンで年齢を感じさせない身体づくりをしています。…続きを読む
運動になるから階段を使う…かえってひざの故障になるかも！！
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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる！ スタジオレッス…続きを読む
これ以上ない超楽ストレッチ「寝とれっち」体験会！！
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３ヶ月で全身スッキリ！試した人は変わってます！！！
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コリ知らずの体になる方法！！！朝日カルチャーセンター芦屋で体験会
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効果がはっきり分かる！！！骨盤のゆがみをとる方法「寝とれっち」
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リバウンドさせない！その体重があなたの日常化体重になる！！！
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