阪神西宮駅より徒歩２分 寝てるだけで運動習慣改善！寝トレッチ®公式スタジオです

ついに書籍で初公開！！「ラクやせ寝トレッチ」の方法。

2020年1月17日(金) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ, メディア掲載歴, 寝トレッチ, 寝トレッチ®

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(57)です。 （阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Li…続きを読む

産後ママのためのヨガレッスン、開催してます！！

2019年11月11日(月) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ, 美ボディーヨガ

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(57)です。 （阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Li…続きを読む

募集１週間で満席になった「某大学病院の出張レッスン」その内容は？

2019年9月30日(月) カテゴリー: お知らせ, コアトレーニング, スタジオカレンのヨガブログ, はじめての美ボディーヨガ, 出張レッスン, 寝トレッチ, 美ボディーヨガ

ブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(57)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる！ スタジオレッスンで年…続きを読む

美容整形を疑われるほど「綺麗に痩せた４０代女性」その方法は？

2019年9月12日(木) カテゴリー: お客様の声, お知らせ, コアトレーニング, スタジオカレンのヨガブログ, はじめての美ボディーヨガ, 寝トレッチ, 美ボディーヨガ

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あなたの脚は大丈夫ですか？脚の衰えは…

2019年6月10日(月) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 （阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Li…続きを読む

関西で高視聴率のテレビに紹介された『寝トレッチ®』

2019年5月21日(火) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ, メディア掲載歴, 寝トレッチ®

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神戸新聞、ヤフーニュースに掲載された『寝トレッチ』

2019年5月8日(水) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのイベント, スタジオカレンのヨガブログ, 寝トレッチ®

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大学病院へ出張レッスン！！ヨガと寝トレッチでリラックス

2019年2月11日(月) カテゴリー: お知らせ, コアトレーニング, スタジオカレンのヨガブログ, はじめての美ボディーヨガ, 出張レッスン, 寝トレッチ®, 美ボディーヨガ

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3ヶ月集中コースの効果

2019年1月22日(火) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ, はじめての美ボディーヨガ, 寝トレッチ®, 美ボディーヨガ

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この時期にこそ、必要なエクササイズはこれです！！

2018年12月10日(月) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ, はじめての美ボディーヨガ, 寝トレッチ®, 美ボディーヨガ, 美ボディヨガLuxe

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 スタジオレッスンで年齢を感じさせない身体づくりをしています。…続きを読む