阪神西宮駅より徒歩２分 寝てるだけで運動習慣改善！寝トレッチ®公式スタジオです

気になるカロリー！でもそれって一番に気にすること？

2017年10月27日(金) カテゴリー: スタジオカレンのヨガブログ, 美ボディーヨガ, 美ボディヨガLuxe

ブロクを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 ７月で５５歳を迎えましたが、お陰さまでますます元気です。 &nbs…続きを読む

ラジオで紹介するのは体力のない方、運動が苦手な方にも出来るストレッチ

2017年10月16日(月) カテゴリー: お客様の声, お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ

ブロクを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 ７月で５５歳を迎えました。年齢のわりには気です。   1…続きを読む

この時期どうして体調崩しやすいの？？

2017年10月11日(水) カテゴリー: スタジオカレンのヨガブログ, ボールストレッチ, 美ボディーヨガ, 美ボディヨガLuxe

ブロクを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 ７月で５５歳を迎えましたが、お陰さまでますます元気です。 つい先日…続きを読む

たった3ヶ月、週に一度のレッスンでここまで変わった。

2017年9月28日(木) カテゴリー: スタジオカレンのヨガブログ, 美ボディーヨガ

ブロクを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 今年７月で５５歳を迎えました。お陰さまでますます元気です。 &nb…続きを読む

痩せにくい方でも痩せる方法を教えます。

2017年9月14日(木) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ

いつもブロクを見ていただき有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 今年７月で５５歳を迎えましたが、お陰さまでますます元気で…続きを読む

大人気のコケリウムをヨガスタジオで作りました。

2017年8月21日(月) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのイベント, スタジオカレンのヨガブログ

ブログを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 ７月に５５歳になっちゃいましたが、お陰さまでますます元気です～ 今…続きを読む

暑い日の過ごし方・・・目で涼しくコケリウム

2017年7月9日(日) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ

ブログを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 （現在54歳、大学生の子供が2人）   今日はお知らせで…続きを読む

産後ダイエット、産後うつ、運動不足の解消でママさんスッキリ

2017年6月28日(水) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ, 美ボディーヨガ

ブログを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。   （現在54歳、大学生の子供が2人） 今日は子育て中の…続きを読む

ダイエットを成功するにはきちんと食べる事が大切

2017年6月25日(日) カテゴリー: スタジオカレンのヨガブログ, 美ボディーヨガ, 美ボディヨガLuxe

こんにちは！ 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。（現在54歳、大学生の子供が2人） 皆さんはしっかり食べてますか？ 今日は飽食の時代なのに…続きを読む

足のむくみをとるには、簡単なマッサージのやり方

2017年6月22日(木) カテゴリー: お客様の声, スタジオカレンのヨガブログ, 美ボディーヨガ

こんにちは！ 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。現在54歳、大学生の子供が2人 家事と仕事と奮闘中です。   貴女はむくみに悩ん…続きを読む