阪神西宮駅より徒歩２分 寝てるだけで運動習慣改善！寝トレッチ®公式スタジオです

一年で最も体重が増えるのが、どうして「５月８日なの？？」

2018年5月8日(火) カテゴリー: お知らせ, コアトレーニング, 美ボディーヨガ, 美ボディヨガLuxe

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる！ スタジオレッス…続きを読む

運動になるから階段を使う…かえってひざの故障になるかも！！

2018年4月25日(水) カテゴリー: お知らせ, コアトレーニング, スタジオカレンのヨガブログ, ボールストレッチ, 美ボディーヨガ, 美ボディヨガLuxe

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これ以上ない超楽ストレッチ「寝とれっち」体験会！！

2018年4月20日(金) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのイベント, 寝トレッチ®

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３ヶ月で全身スッキリ！試した人は変わってます！！！

2018年4月12日(木) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ, 美ボディーヨガ, 美ボディヨガLuxe

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コリ知らずの体になる方法！！！朝日カルチャーセンター芦屋で体験会

2018年4月7日(土) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ

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効果がはっきり分かる！！！骨盤のゆがみをとる方法「寝とれっち」

2018年3月22日(木) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ, 寝トレッチ®

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リバウンドさせない！その体重があなたの日常化体重になる！！！

2018年3月12日(月) カテゴリー: お知らせ, コアトレーニング, スタジオカレンのヨガブログ, 美ボディーヨガ, 美ボディヨガLuxe

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疲れやすい、疲れが取れない人は要注意！！老化を進める身体のサビとは？

2018年3月8日(木) カテゴリー: スタジオカレンのヨガブログ, プライベートレッスン, 美ボディーヨガ, 美ボディヨガLuxe

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老化を早める身体のゆがみ…取り除く方法は以外に簡単！！

2018年2月28日(水) カテゴリー: スタジオカレンのヨガブログ, 寝トレッチ®

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ストレスで食べちゃう方に効果大！！！貼るピアス 『耳つぼ』ダイエット

2018年2月26日(月) カテゴリー: お知らせ, コアトレーニング, スタジオカレンのイベント, スタジオカレンのヨガブログ, 美ボディーヨガ, 美ボディヨガLuxe

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