『スタジオカレンのヨガブログ』
お正月太りを解消するには「素早く落とす」がコツ！
カテゴリー: コアトレーニング, スタジオカレンのヨガブログ, 美ボディーヨガ, 美ボディヨガLuxe
ブログを見ていただき有難うございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 新しい年を迎えました。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 お…続きを読む
こんなに簡単！！！骨盤のゆがみをとる「寝とれっち」
カテゴリー: お客様の声, スタジオカレンのヨガブログ, 寝トレッチ®
ブログを見ていただき有難うございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる！ スタジオレッスンで年…続きを読む
一度でも効果を感じる足のトレーニング
カテゴリー: スタジオカレンのヨガブログ, 美ボディーヨガ, 美ボディヨガLuxe
いつもブロクを見ていただき有難うございます。 スタジオカレンの松井カレン(55)です。 今年もあと20日ほど。 この時期は街中がクリスマスの飾りで綺麗ですね。 …続きを読む
乾燥しがちなお部屋にコケリウム
カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガブログ
ブログを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 冬の季節はお部屋が乾燥しがちですね。そんな時…続きを読む
太らない人は知っている！食べるタイミングとは？
カテゴリー: スタジオカレンのヨガブログ, 美ボディーヨガ, 美ボディヨガLuxe
いつもブロクを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター、スタジオカレンの松井カレン(55)です。 阪神西宮あたりは日中はとてもいい天…続きを読む
姿勢を変えただけなのに…小顔効果とバストアップも！！
カテゴリー: お客様の声, スタジオカレンのヨガブログ, プライベートレッスン
いつもブロクを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 街を歩いている時、ふとガラスに映った自分の姿を見て姿…続きを読む
スマホ写真を綺麗に残す方法
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ブロクを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 ７月で５５歳を迎えましたが、お陰さまでますます元気です。 &nbs…続きを読む
気になるカロリー！でもそれって一番に気にすること？
カテゴリー: スタジオカレンのヨガブログ, 美ボディーヨガ, 美ボディヨガLuxe
ブロクを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 ７月で５５歳を迎えましたが、お陰さまでますます元気です。 &nbs…続きを読む
ラジオで紹介するのは体力のない方、運動が苦手な方にも出来るストレッチ
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ブロクを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 ７月で５５歳を迎えました。年齢のわりには気です。 1…続きを読む
この時期どうして体調崩しやすいの？？
カテゴリー: スタジオカレンのヨガブログ, ボールストレッチ, 美ボディーヨガ, 美ボディヨガLuxe
ブロクを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 ７月で５５歳を迎えましたが、お陰さまでますます元気です。 つい先日…続きを読む
