『スタジオカレンのヨガフィットブログ』
ストレスで食べちゃう方に効果大！！！貼るピアス 『耳つぼ』ダイエット
カテゴリー: お知らせ, コアトレーニング, スタジオカレンのイベント, スタジオカレンのヨガフィットブログ, ボディーコンシャス, 美ボディーヨガ
いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 （阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Li…続きを読む
運動と無縁だった人でも効果大！！！「３ヶ月ダイエット集中コース」
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ブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 （阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Life …続きを読む
お正月太りを解消するには「素早く落とす」がコツ！
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ブログを見ていただき有難うございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 新しい年を迎えました。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 お…続きを読む
こんなに簡単！！！骨盤のゆがみをとる「寝とれっち」
カテゴリー: お客様の声, スタジオカレンのヨガフィットブログ, 寝とれっち
ブログを見ていただき有難うございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる！ スタジオレッスンで年…続きを読む
一度でも効果を感じる足のトレーニング
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いつもブロクを見ていただき有難うございます。 スタジオカレンの松井カレン(55)です。 今年もあと20日ほど。 この時期は街中がクリスマスの飾りで綺麗ですね。 …続きを読む
乾燥しがちなお部屋にコケリウム
カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガフィットブログ
ブログを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 冬の季節はお部屋が乾燥しがちですね。そんな時…続きを読む
太らない人は知っている！食べるタイミングとは？
カテゴリー: スタジオカレンのヨガフィットブログ, ボディーコンシャス, 美ボディーヨガ
いつもブロクを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター、スタジオカレンの松井カレン(55)です。 阪神西宮あたりは日中はとてもいい天…続きを読む
姿勢を変えただけなのに…小顔効果とバストアップも！！
カテゴリー: お客様の声, スタジオカレンのヨガフィットブログ, プライベートレッスン
いつもブロクを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 街を歩いている時、ふとガラスに映った自分の姿を見て姿…続きを読む
スマホ写真を綺麗に残す方法
カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのイベント, スタジオカレンのヨガフィットブログ
ブロクを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 ７月で５５歳を迎えましたが、お陰さまでますます元気です。 &nbs…続きを読む
気になるカロリー！でもそれって一番に気にすること？
カテゴリー: スタジオカレンのヨガフィットブログ, ボディーコンシャス, 美ボディーヨガ
ブロクを見て頂き有難うございます。 女性のための運動習慣改善インストラクター松井カレンです。 ７月で５５歳を迎えましたが、お陰さまでますます元気です。 &nbs…続きを読む
