阪神西宮駅より徒歩２分 寝てるだけで運動習慣改善！寝とれっち公式スタジオです

これで体の悩みは解消！！お腹まわりをスッキリ&肩や腰を楽にするレッスン！！

2018年10月22日(月) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのイベント, 寝とれっち, 美ボディーヨガ

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 阪神西宮駅 より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Life スタジオカレン 運動習慣改善インストラクター松井…続きを読む

だるい・不眠・疲れがとれない…秋の不調の原因は自律神経の乱れから！！

2018年10月1日(月) カテゴリー: お知らせ, コアトレーニング, スタジオカレンのヨガフィットブログ, 寝とれっち, 美ボディーヨガ

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 阪神西宮駅 より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Life スタジオカレン 運動習慣改善インストラクター松井…続きを読む

今年中に痩せたい方！！短期間で体を変えませんか？

2018年9月27日(木) カテゴリー: お知らせ, コアトレーニング, スタジオカレンのヨガフィットブログ, ボディーコンシャス, 寝とれっち, 美ボディーヨガ

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 （阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Li…続きを読む

寝る前に1分間！！ストレッチ習慣始めませんか？

2018年9月10日(月) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのイベント, 寝とれっち

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる！ 年齢を感じさせ…続きを読む

超ラク！超カンタン！体のコリ解消法「寝トレッチ」DVDがいよいよ完成！！

2018年7月30日(月) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのイベント, 寝とれっち

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる！ スタジオレッス…続きを読む

【夏までに】今までに痩せなかった人でも大丈夫！！

2018年5月14日(月) カテゴリー: お知らせ, コアトレーニング, スタジオカレンのヨガフィットブログ, ボディーコンシャス, 寝とれっち, 美ボディーヨガ

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 スタジオレッスンで年齢を感じさせない身体づくりをしています。…続きを読む

これ以上ない超楽ストレッチ「寝とれっち」体験会！！

2018年4月20日(金) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのイベント, 寝とれっち

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる！ スタジオレッス…続きを読む

効果がはっきり分かる！！！骨盤のゆがみをとる方法「寝とれっち」

2018年3月22日(木) カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガフィットブログ, 寝とれっち

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる！ スタジオレッス…続きを読む

老化を早める身体のゆがみ…取り除く方法は以外に簡単！！

2018年2月28日(水) カテゴリー: スタジオカレンのヨガフィットブログ, 寝とれっち

いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 （阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Li…続きを読む

こんなに簡単！！！骨盤のゆがみをとる「寝とれっち」

2017年12月15日(金) カテゴリー: お客様の声, スタジオカレンのヨガフィットブログ, 寝とれっち

ブログを見ていただき有難うございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる！ スタジオレッスンで年…続きを読む