『寝とれっち』
関西で高視聴率のテレビに紹介された『寝トレッチ』
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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 #阪神西宮駅 より徒歩2分 Fitness Life スタジオ カレン 運動習慣改善インストラクター松井カレン(5…続きを読む
神戸新聞、ヤフーニュースに掲載された『寝トレッチ』
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大学病院へ出張レッスン！！ヨガと寝トレッチでリラックス
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ブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる！ スタジオレッスンで年…続きを読む
3ヶ月集中コースの効果
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ブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 （阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Life …続きを読む
この時期にこそ、必要なエクササイズはこれです！！
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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 スタジオレッスンで年齢を感じさせない身体づくりをしています。…続きを読む
だから痩せない！！同じカロリーでも体脂肪となる人、ならない人とは？？
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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 阪神西宮駅 より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Life スタジオカレン 運動習慣改善インストラクター松井…続きを読む
これで体の悩みは解消！！お腹まわりをスッキリ&肩や腰を楽にするレッスン！！
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だるい・不眠・疲れがとれない…秋の不調の原因は自律神経の乱れから！！
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今年中に痩せたい方！！短期間で体を変えませんか？
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寝る前に1分間！！ストレッチ習慣始めませんか？
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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる！ 年齢を感じさせ…続きを読む
