『ボディーコンシャス』
この時期にこそ、必要なエクササイズはこれです!!

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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 スタジオレッスンで年齢を感じさせない身体づくりをしています。…続きを読む
今年中に痩せたい方!!短期間で体を変えませんか?

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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 (阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Li…続きを読む
【夏までに】今までに痩せなかった人でも大丈夫!!

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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 スタジオレッスンで年齢を感じさせない身体づくりをしています。…続きを読む
運動になるから階段を使う…かえってひざの故障になるかも!!

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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる! スタジオレッス…続きを読む
3ヶ月で全身スッキリ!試した人は変わってます!!!

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リバウンドさせない!その体重があなたの日常化体重になる!!!

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疲れやすい、疲れが取れない人は要注意!!老化を進める身体のサビとは?

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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる! 年齢を感じさせ…続きを読む
ストレスで食べちゃう方に効果大!!!貼るピアス 『耳つぼ』ダイエット

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運動と無縁だった人でも効果大!!!「3ヶ月ダイエット集中コース」

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