『美ボディーヨガ』
【夏までに】今までに痩せなかった人でも大丈夫！！
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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 スタジオレッスンで年齢を感じさせない身体づくりをしています。…続きを読む
運動になるから階段を使う…かえってひざの故障になるかも！！
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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる！ スタジオレッス…続きを読む
３ヶ月で全身スッキリ！試した人は変わってます！！！
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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる！ スタジオレッス…続きを読む
リバウンドさせない！その体重があなたの日常化体重になる！！！
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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる！ スタジオレッス…続きを読む
疲れやすい、疲れが取れない人は要注意！！老化を進める身体のサビとは？
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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる！ 年齢を感じさせ…続きを読む
ストレスで食べちゃう方に効果大！！！貼るピアス 『耳つぼ』ダイエット
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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 （阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Li…続きを読む
運動と無縁だった人でも効果大！！！「３ヶ月ダイエット集中コース」
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ブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 （阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Life …続きを読む
お正月太りを解消するには「素早く落とす」がコツ！
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ブログを見ていただき有難うございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(55)です。 新しい年を迎えました。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 お…続きを読む
一度でも効果を感じる足のトレーニング
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いつもブロクを見ていただき有難うございます。 スタジオカレンの松井カレン(55)です。 今年もあと20日ほど。 この時期は街中がクリスマスの飾りで綺麗ですね。 …続きを読む
