美ボディヨガーの効果
◆52歳当時の写真とデータです。
年齢のわりには元気です~♡
年齢に負けない身体づくり!!!
スタジオカレンでは
中高年の女性の方の
身体の中から元気に若々しく変えていきます。
人気のプログラム☆☆☆
「美ボディーヨガ」
ヨガをベースにしたオリジナルエクササイズで
ストレッチと筋肉アップの動きがふんだんに
入っています。
疲れやすい身体には、
疲れが取れない身体には
身体の柔軟性を上げる、筋肉量を上げる。
そして
年齢に負けない身体にする!
身体疲れてないですか~
その疲れ、年齢のせいにしていませんか~?
Fitness Life スタジオ カレン
st-karen.com
#阪神西宮 #ヨガ #疲れがとれない #慢性疲労 #肩こり
#腰痛 #冷え性 #むくみ #サルコペニア肥満
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