美ボディヨガーの効果
◆５２歳当時の写真とデータです。
年齢のわりには元気です～♡
年齢に負けない身体づくり！！！
スタジオカレンでは
中高年の女性の方の
身体の中から元気に若々しく変えていきます。
人気のプログラム☆☆☆
「美ボディーヨガ」
ヨガをベースにしたオリジナルエクササイズで
ストレッチと筋肉アップの動きがふんだんに
入っています。
疲れやすい身体には、
疲れが取れない身体には
身体の柔軟性を上げる、筋肉量を上げる。
そして
年齢に負けない身体にする！
身体疲れてないですか～
その疲れ、年齢のせいにしていませんか～？
Fitness Life スタジオ カレン
st-karen.com
#阪神西宮 ＃ヨガ ＃疲れがとれない ＃慢性疲労 ＃肩こり
＃腰痛 ＃冷え性 ＃むくみ ＃サルコペニア肥満
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