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美ボディヨガーの効果

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◆52歳当時の写真とデータです。

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年齢のわりには元気です~♡

年齢に負けない身体づくり!!!

スタジオカレンでは
中高年の女性の方の
身体の中から元気に若々しく変えていきます。

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ヨガをベースにしたオリジナルエクササイズで
ストレッチと筋肉アップの動きがふんだんに
入っています。

疲れやすい身体には、
疲れが取れない身体には
身体の柔軟性を上げる、筋肉量を上げる。
そして
年齢に負けない身体にする!

身体疲れてないですか~
その疲れ、年齢のせいにしていませんか~?

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2016年6月18日(土) 美ボディヨガーの効果 はコメントを受け付けていません スタジオカレンのヨガブログ

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