◆どなたも、今が一番若いんですよ～✨
運動不足は自覚しているのに行動出来ない。
いつかはやらなくてはと思っている。
そんな言葉をよく聞きます。
いつかは…ではあっという間に
時間が過ぎてしまいますね。
日常的な身体の疲れ、
肩こり、腰痛などの身体の悩み。
ほっておいても良くはなりません。
身体の疲れが病気を引き起こす
とも言われています。
運動をすることで軽くなること
多いです。
早めの対処をオススメします。
Fitness Life スタジオ カレン
st-karen .com
#ヨガ #肩こり #腰痛 #冷え性
#運動不足 #阪神西宮
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