確実に効果を出す。 | 阪神西宮ヨガダイエットフィットネスジムスタジオカレン

確実に効果を出す。

◆週に1回のレッスンで効果が出ました。

この方の場合、痩せることが
目的ではなく、運動不足の解消が
目的でした。…

食事制限など一切なく、
ただ週に1回の美ボディーヨガで
姿勢が整い代謝が上がり
効果が出ました。

もともと、小さい頃から運動が苦手、
レッスンが続くかどうか、
ましてヨガなどしたことが無く
出来るかどうか不安だった。

今では身体を動かす
心地よさを知り、運動が身体に
もたらす効果を、実感し
運動が好きになりました。

Fitness Life スタジオカレン
st-karen .com

#ダイエット　 #阪神西宮　 #運動不足
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