阪神西宮駅より徒歩２分 寝てるだけで運動習慣改善！寝トレッチ®公式スタジオです

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冷えは万病のもと、老化を早めてしまいます。

先日、知り合いのお医者さんと話していました。
「50歳を過ぎると体のどこかしらに不調を持っている人が多くなるけど
ほとんどの人がその不調をそのままにして我慢している」

私も仕事柄、
「肩こりが酷いんです」
「デスクワークで腰痛が辛い」
「ずっと便秘で悩んでいます」

など、相談されることがあります。

70％以上の人が体の悩みが解決しないままで
日常を過ごしているとのデータもあるほど。

これからの季節でとても辛いのが
「冷え」ではないですか？

スタジオレッスンの美ボディーヨガと
寝トレッチで長年の冷えを解消した人
多いですよ。

40代女性のこの人は、
寝トレッチを始めた頃は
夏でも冷えを感じるほど、
長年の冷え性で悩まれてました。

夏なのでスタジオレッスン時に
エアコンを付けると冷え性による寒さで辛く、
消すと他の生徒さんが暑がり…
大変空調の温度に気を使っていました。

冷え性を改善したこの方と
今では笑い話になっています（笑）

運動不足による冷えは
血行の悪さが原因の場合がほとんどです。

冷えを改善して体の悩みを解消しましょう！！

スタジオレッスン体験できます。

スタジオカレンのレッスンは、
どのレッスンも初回は体験価格の
1000円にて参加して頂けます。

スタジオの雰囲気はどうか、
レッスンはどんな感じなのか、
ぜひ、体験して下さいね。

初回レッスン時にカウンセリングしています。
体のお悩みやなりたい体へのご希望など
お気軽にご相談ください。受付中↓↓↓
https://st-karen.com/renrakuこのコースではスタート時にカウンセリングをし
・体重を○kg落としたい
・ウエストを－○cm細くしたい
・太ももを－○cm細くしたい
などの目標を決め達成できるよう取り組んでいきます。
また日々のレッスン参加状況などをカルテを作成し指導していきます。【３ヶ月集中コースは最大３６回レッスンが受講できます】
（最大126,000円→79,800とお得に通って頂けるコースです）
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（※人数制限があります）