阪神西宮駅より徒歩２分 寝てるだけで運動習慣改善！寝トレッチ®公式スタジオです

Tweet

Pocket

いつもブログを見て頂きありがとうございます。

運動習慣改善インストラクター松井カレン(57)です。
（阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Life スタジオカレン）

皆さんお元気ですか～？
2020年、
世界中を震撼させる新型ウイルスが、
長期化する兆しで、
不安なことばかりです。

外出自粛で、
「お家にいましょう～」と言われています。
でも、電車はいつものように動いてるし、
スーパーは開いてて、食材がたくさん並んでいる。
日常生活に困ることは無いですね、有難いです。
インフラを支えて下さっている方々に
本当に感謝です！！

ウイルスが付く可能性あり！安全なマスクの使用方法とは

『コロナ対策』でマスクを使われている人
多いと思います。
そのマスク外すこともありますよね💦その時マスクのどこを持って外しますか？

外した後のマスクは、できれば・・・

アルコールなどをスプレーして頂くと良いですよ(*^^*)

そしてカバンなどにそのまま入れるのではなく、
私はハンガーなどにかけて置いてます。
この頃は100円均一でもマスク用のケースが売られてますね。

そして帰宅するときには除菌されたマスクを付けて帰ります。

せっかくの貴重なマスク😷