阪神西宮駅より徒歩２分 寝てるだけで運動習慣改善！寝トレッチ®公式スタジオです

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いつもブログを見て頂きありがとうございます。

運動習慣改善インストラクター松井カレン(57)です。
（阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Life スタジオカレン）
（↑寝トレッチ中の写真です）

みんなさん、
お元気ですか？

テレビ📺では、新型肺炎の怖いニュースばかり…
先行きの不安と、外出を控えることで
体を動かす機会が減り、体が重だるくなんだかスッキリしない、、、
こんな時こそ、寝トレッチがおすすめです。
ゆ〜くり息を吸って、
ふぅ〜っと息をはいて、
深呼吸〜
心と体をほぐして下さいね。

さくらFM 「さくっとLa・ら・Ra」に生出演させて頂きました。

さくらFM78.7MHz
「sakuっとLa・ら・Ra西宮木曜日」
に生出演させて頂きました🌸📻✨

（パーソナリティの松本真規子さんと♡）

ラジオでは、
「マキコの知らない世界」で、
「寝トレッチの世界」と題して、
書籍『ラクやせ寝トレッチ』を紹介して頂きました📚✨

おうちでゴロゴロしながらストレッチとラクやせ、
簡単にできるエクササイズを満載にしています。
皆さんはもう体験して頂けましたか？

【延長決定】ご好評につき動画無料プレゼント🎁

書籍出版の感謝を込めて、動画を無料でプレゼントします！！
3/31までキャンペーン実施中//

Amazonで「ラクやせ寝トレッチ」の書籍を購入して頂き、
レビューを書いて下さい🌸
キャンペーン応募の方全員に
動画をプレゼントさせて頂きます〜

無料動画の内容は、↓　↓　↓

①おなかをほっそり引き締めたい～お腹やせ
②脚のむくみをなんとかしたい～脚やせ
③顔のたるみが気になる～顔やせ

書籍でも詳しく載せていますが、
動画だとさらに分かりやすい！！
一緒にラクやせ寝トレッチしませんか？

お家でするから、
新型肺炎など関係なく！！
体リフレッシュができますよ～✨
ぜひ、お子さんも一緒にどうぞ〜(^^♪

ラクやせ「寝トレッチ」動画を無料プレゼント！！

ラクやせ寝トレッチのレッスン動画を
全員に
プレゼントさせて頂きます。
さらに！3冊ご購入いただいた方には
スタジオでの無料レッスンチケット１回分
プレゼントします！

① ラクやせ「寝トレッチ」の書籍をAmazonにて購入下さい。

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ラクやせ寝トレッチ 全身が変わる奇跡のストレッチ

② 期間中にレビューを書いて下さい。

③ 期間中に下記のページにアクセスしてキャンペーンに応募ください。

上記の①、②、③を完了して頂いた方に
ラクやせ寝トレッチのYoutube動画をご案内します。
※一般には公開していない限定動画です
※申し訳ございませんが、スタジオレッスンは女性限定になります。

【プレゼント内容】

🔷ラクやせ寝トレッチのレッスン動画（20分程度）

こんな方にもオススメです。
・遠方でスタジオに来れない方
・スタジオレッスン時間と予定が合わない方
・男性の方（スタジオレッスンは女性の方のみ）

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多くのベストセラー書籍を出版され、テレビでも大活躍の
医学博士 池谷 敏郎 先生監修のもと、

【ラクやせ寝トレッチ 】書籍が誕生しました！！
全身が変わる奇跡のストレッチ

おかげさまで、KODOKAWA出版社より、
2月28日に出版されました！！

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それが、「ラクやせ寝トレッチ」です。

寝トレッチが皆さんの美と健康のために
お役にたてれば嬉しいです。

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