産後ママのためのヨガレッスン、開催してます！！
いつもブログを見て頂きありがとうございます。
運動習慣改善インストラクター松井カレン(57)です。
（阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Life スタジオカレン）
１１月になって気温がぐっと下がって来ましたね。
いつまで暑いの〜と、
思うくらい長かった夏でしたが、
時が過ぎれば秋は来るんですね。
西宮スタジオから車で６０分くらい、
秋を感じに行きました。
紅葉はまだ始まったばかり🍁
緑色と黄色と赤色、綺麗でしたよ～
産後ママの美ボディーヨガ
産後ママの体は
綺麗になるホルモンがた～くさん出ています💕
でも…
産後のママは大忙し…💦
家事をこなしながら赤ちゃんのお世話を
朝、昼、夜、夜中と一日中～
可愛い赤ちゃんの笑顔に癒される暇もなく、
腰や肩に疲れはたまる一方…
ただいま、『産後ママの美ボディーヨガ』
レッスン開催中です！！
産後の美ボディーヨガは、
赤ちゃんのためのクラス、レッスンではなく！！
ママのためのレッスンです～✨
今日も生後２か月、３ヶ月、４ヶ月、５ヶ月の赤ちゃんが
スタジオに来てくれました～
ぷにぷにした赤ちゃん💛
とっても可愛いです～(*^^*)
産後ママ、ひとり孤独に悩まないで…
『 心と体をメンテナンスする美ボディーヨガ 』
【産後ママの悩み】
・朝の５時にはぐずりだすの…💦
・来年は保育園に入れる予定だけど入れるかしら…💦
・育児も大変だけど小学生になる上の子も心配で…💦
毎日たいへん～ヾ(≧▽≦)ﾉ
子育てが大変なのは知ってはいるけど、
日常の色々な事ってママにしか分からない、、、(*_*;
【私の思い】
私も子育てしながら仕事してました～（23歳と20歳）
その当時は半狂乱になってたかも～笑笑
🔷子育て中は孤独になりがち、「私一人だけ…」
✨みんな一緒よ(*^^*)//
🔷私の子育てこれで良いの？？
赤ちゃんの成長が心配…
✨大丈夫！！ちゃんと成長します～
少しの時間だけど、ママの癒しの時間になれば良いなぁ～(*^^*)
産後に骨盤のゆがみを整え、しっかり締めると
5年後10年後の体が変わります🤗
次回の開催は！！
【次回開催】
🔹11月25日(月)
🔹10:30〜11:30
※ハイハイするまでの赤ちゃんに
限らせて頂いてます。
※お一人での参加もお待ちしています。
産後ママさんだけではなく、
女性の皆さんにレッスン参加して頂けます。
まずは体験レッスンをどうぞ～
初回1,000円にて受けて頂いけます。
(どのレッスンも可)
https://st-karen.com/group-lessons
体験はコチラ↓
(1,000円身体の歪みチェック付き)
http://st-karen.com/renraku
阪神西宮駅より徒歩2分
Fitness Life スタジオ カレン
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