『スタジオカレンのヨガブログ』
59歳女性、3ヶ月で驚きの美ボディーに変化!!

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全国放送テレビに『寝トレッチⓇ』紹介されました!!

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日常に潜む『老ける体』には共通点がある。

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【6月限定】お仕事帰りにリフレッシュ!寝トレッチを体験

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緊急事態宣言延長による休館延長のお知らせ

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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(57)です。 (阪神西宮駅より徒歩2分の健康美ボディー作りのお手伝い、 F…続きを読む
【コロナ太り】お家で解消できるエクササイズが盛りだくさん!!

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間違えたら逆効果?!安全なマスクの使い方とは!!

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【3/31まで延長決定】 ご好評につき動画無料プレゼント🎁

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【期間延長決定!3月31日まで】ラクやせ「寝トレッチ」書籍販売記念、動画無料プレゼントキャンぺーン

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痩せ体質に変える「寝トレッチ」その方法は超カンタン!!

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