『スタジオカレンのヨガフィットブログ』
あなたの脚は大丈夫ですか？脚の衰えは…
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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 （阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Li…続きを読む
関西で高視聴率のテレビに紹介された『寝トレッチ』
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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 #阪神西宮駅 より徒歩2分 Fitness Life スタジオ カレン 運動習慣改善インストラクター松井カレン(5…続きを読む
神戸新聞、ヤフーニュースに掲載された『寝トレッチ』
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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 #阪神西宮駅 より徒歩2分 Fitness Life スタジオ カレン 運動習慣改善インストラクター松井カレン(5…続きを読む
【ヨガ×花×風水】内面からも美しくなるためのスペシャルな企画✧˖°
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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 無理なく運動を習慣にできるよう明るく楽しい雰囲気のなか日々レ…続きを読む
大学病院へ出張レッスン！！ヨガと寝トレッチでリラックス
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ブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 身体の悩みを解消して身体の中から綺麗になる！ スタジオレッスンで年…続きを読む
3ヶ月集中コースの効果
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ブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 （阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Life …続きを読む
この時期にこそ、必要なエクササイズはこれです！！
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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 スタジオレッスンで年齢を感じさせない身体づくりをしています。…続きを読む
だから痩せない！！同じカロリーでも体脂肪となる人、ならない人とは？？
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いつもブログを見て頂きありがとうございます。 阪神西宮駅 より徒歩2分のヨガスタジオ、Fitness Life スタジオカレン 運動習慣改善インストラクター松井…続きを読む
これで体の悩みは解消！！お腹まわりをスッキリ&肩や腰を楽にするレッスン！！
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だるい・不眠・疲れがとれない…秋の不調の原因は自律神経の乱れから！！
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