『寝トレッチ』
これはアカン！現代人のオシリの形、丸みなくペッタンコ！
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いつもブログを見て頂き ありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター 松井カレン(59)です。 （阪神西宮駅より徒歩2分のヨガスタジオ、 スタジオカレン…続きを読む
先延ばしにするのは人生もったいない！！
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疲れやすい体に共通する悪循環から抜け出す！！
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大好評！！スタジオ6周年イベント開催しました。
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6周年イベント開催します！！（無料！！健康セミナー有）
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ダイキン健保の広報誌に紹介された「寝トレッチ」
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50代でも出来た！楽にできるお腹痩せの方法とは？！
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若くても「老けて見える人の共通点」自律神経の乱れ…顔に出ますよ！！
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「肩こり」「腰痛」「太い脚」は姿勢の悪さが原因かも？！
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59歳女性、3ヶ月で驚きの美ボディーに変化！！
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