『はじめての美ボディーヨガ』
この時期にこそ、必要なエクササイズはこれです！！
カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガフィットブログ, はじめての美ボディーヨガ, ボディーコンシャス, 寝とれっち, 美ボディーヨガ
いつもブログを見て頂きありがとうございます。 運動習慣改善インストラクター松井カレン(56)です。 スタジオレッスンで年齢を感じさせない身体づくりをしています。…続きを読む
阪神西宮駅より徒歩２分 寝てるだけで運動習慣改善！寝とれっち公式スタジオです
LINE@で活用情報配信中！
友達追加で健康にまつわるキレイになれる情報発信中！
寝トレッチ®DVD発売中
寝トレッチとは
新着情報
-
この時期にこそ、必要なエクササイズはこれです！！
カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのヨガフィットブログ, はじめての美ボディーヨガ, ボディーコンシャス, 寝とれっち, 美ボディーヨガ -
だから痩せない！！同じカロリーでも体脂肪となる人、ならない人とは？？
カテゴリー: お知らせ, コアトレーニング, スタジオカレンのヨガフィットブログ, 寝とれっち, 美ボディーヨガ -
これで体の悩みは解消！！お腹まわりをスッキリ&肩や腰を楽にするレッスン！！
カテゴリー: お知らせ, スタジオカレンのイベント, 寝とれっち, 美ボディーヨガ -
だるい・不眠・疲れがとれない…秋の不調の原因は自律神経の乱れから！！
カテゴリー: お知らせ, コアトレーニング, スタジオカレンのヨガフィットブログ, 寝とれっち, 美ボディーヨガ -
今年中に痩せたい方！！短期間で体を変えませんか？
カテゴリー: お知らせ, コアトレーニング, スタジオカレンのヨガフィットブログ, ボディーコンシャス, 寝とれっち, 美ボディーヨガ
